2019-01-23から1日間の記事一覧

心に感じる癒し（パニック障害との付き合い方）

今日は、うつ病がだいぶ良くなり、中々抜けきれなかった、パニック障害との私なりの付き合い方を書きます。自分の意識の中に何時起こるかわからない、一人でいるエレベーターの中今止まったらどうしよう、車に乗っていて渋滞したときに発作が起こったらどう…